(關鍵字：癌症、肥胖、體重、肺癌、肝癌、肛門癌、女性乳癌、口腔癌、男性攝護腺癌、胃癌、胰臟癌、食道癌、卵巢癌) 目錄： 1、肥胖會提高癌症風... Continue Reading
(關鍵字：癌症、肥胖、體重、肺癌、肝癌、肛門癌、女性乳癌、口腔癌、男性攝護腺癌、胃癌、胰臟癌、食道癌、卵巢癌) 目錄： 1、肥胖會提高癌症風... Continue Reading
(關鍵字：減肥小技巧、有效減重、減肥成功、減重) 目錄： 1、想要成功減肥，需養成哪些好習慣？ 2、還有哪些生活小技巧？ 想要成功減肥，需養... Continue Reading
(關鍵字：含糖量、含糖飲料、果糖、減肥、肥胖、減重、戒糖、無糖、減糖) 目錄： 1、你喝的三分糖，是真的減糖嗎？ 2、你知道一... Continue Reading
(關鍵字 : 健康、減重、熱量負平衡、肥胖、身體質量指數、過重) 目錄： 1、肥胖的成因 2、體重過重與肥胖的定義 3、肥胖的相關疾病？ 3... Continue Reading
肥胖的人的確血脂肪異常的機會比較高，但是不見得瘦子就一定不會有高血脂。關於血脂過高，除了上一篇提過的(知道「血脂過高」對身體的影響嗎?)，其... Continue Reading
許多食物「體積小」、「看起來好像無害」，吃了好像也沒什麼大不了，其實正是減肥者的隱形殺手，不得不小心！舉一些在日常生活中容易接觸到的10大地... Continue Reading
吃對食物可以養顏，但是吃錯食物不僅有損美麗，就連皮膚毛孔也會跟著變大！飲食這門學問，真的不得不謹慎。在清楚了減重的飲食調整五原則後，要更進一... Continue Reading
健康檢查報告的基本認知 我們在看健康檢查報告時，通常會有一些個別數值出現紅字的狀況，但這樣並不是就代表一定是某器官有疾病，健康檢查是一項綜合... Continue Reading
健康減重絕對不是只有單單評估熱量，均衡飲食才是重要的。 維持身體正常運作，一定要吃食物補充消耗的熱量，如果你是在從事粗重的工作，又想減重，但... Continue Reading
減肥不是靠藥物，但減肥藥物是幫助減肥者，跨過舊習慣門檻的最簡單又有效的"工具"。 所以藥物是相當有效的階段性工具。有需要時，只要在專業醫師的... Continue Reading