醫師專欄

◆水煮餐減肥有效嗎？ 近兩年「水煮餐」大為風行，到底水煮餐對減肥有沒有效？ 使用水煮餐減肥 …

◆少吃還是胖?!我是不是那一種吃很少還是胖的人? 我真的吃很少了，為什麼還是瘦不下來，體重 …

◆吃飯時間不固定，是害我胖的原因嗎？ 晚上很晚吃飯，用餐時間並不是變胖的主因， 是食物的總 …

◆「中醫減肥」適合我嗎？ 會使用到針灸、耳針、埋線的中醫減肥 到底適不適合我呢？ 相關影音 …

◆正面看待「飢餓感」 常常覺得肚子餓嗎？ 如何善用「飢餓感」幫助減肥？ 讓我們天天期待餐前 …

◆「吃不完的食物留在餐盤」是浪費？還是不浪費？ 不要浪費食物，這絕對是對的，無所爭論。 但 …

◆便不便與瘦不瘦有何關係? 便不便與瘦不瘦有何關係? 排便和減肥到底有什麼關係? 減肥是要 …

◆減肥藥的副作用 想要有效的減肥藥又避免副作用， 就一定要經過醫師診療評估、詳細諮詢所開立 …

◆減肥藥可以有效減肥嗎？ 藉助「減肥藥」的幫忙來對抗習慣，提高減肥的成功率。 千萬別忘了， …