10種減肥者要避開的地雷食物
許多食物「體積小」、「看起來好像無害」，吃了好像也沒什麼大不了，其實正是減肥者的隱形殺手， …
月份: 2016 年 3 月
【微知識】如何預防新型流感?
今年的A型流感特別的流行，在上一篇【流感與感冒有什麼不同?】就有提到，流感與一般感冒的不同之處，但是因流感前期會有類似一般感冒的症狀，如果因此小看流感的威力，而延誤病情那就糟糕了，最好的方式還是事前防範，盡量避免流感纏身。
有效對抗流感有3招
- 預防流感最有效的方式，就是接種「流感疫苗」。尤其是免疫力較差的長者、幼兒與慢性病患者等高危險族群&國小學童與醫護人員等高傳播族群。
- 注意手部衛生及咳嗽禮節、生病在家休息、維持正常作息。
- 有流感症狀立即就醫，依醫師囑咐服用藥物。
預防流感，居家環境整潔很重要
- 平時可以用乾淨清的清水，清潔經常接觸的物品，像是鍵盤、桌椅、門把、電話。
- 因為流感病毒可於空氣傳播，所以要保持室內空氣流通。
- 如果是在有流感病患的場所，病毒污染程度較高，可採用以下方式消毒：使用政府核可的消毒藥品。使用濃度70%的酒精消毒室內環境表面。如果沒有酒精，可以用市售漂白水加水(比例是漂白水1：水99 ) 稀釋後再進行消毒。
(資料來源：衛生福利部 疾病管制署)
預防流感，除了打流感疫苗，還有哪些方法?
(資料來源：衛生福利部 疾病管制署)
預防流感，必須戴口罩的時機
如果是醫護人員，平時與病患接觸，必須戴上口罩。一般民眾如有咳嗽等呼吸道症狀應主動戴口罩，避免將病毒傳染給他人。
進入人潮擁擠或空氣不流通的地方時，想減少感染風險，就把口罩戴起來吧。
預防流感，用對口罩很重要?
市面常見口罩之功能、使用時機及注意事項
(資料來源：衛生福利部 疾病管制署)
