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(關鍵字 : 氣泡水、碳酸飲料、減重) 目錄： 1、氣泡水是健康的替代飲品嗎? 2、氣泡水有這麼多功效嗎? 3、該如何善用氣泡水減重? 氣泡... Continue Reading

(關鍵字 : 168間歇性斷食法、胰島素、升糖素、合成作用、分解作用、正面看待飢餓感) 目錄： 1、168間歇性斷食法是什麼？ 2、168間... Continue Reading

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(關鍵字：氣炸鍋、減重、熱量、熱量負平衡) 目錄： 1、氣炸鍋烹調，對減重有幫助嗎？  2、購買氣炸鍋時，你最該優先注意什麼？  3、減重還... Continue Reading

(關鍵字：減肥、飢餓感、庫存、負平衡)   目錄： 1、面對飢餓感之超商補貨論  2、不復胖的減肥辦法  ◆ 面對飢餓感之超商補貨... Continue Reading

(關鍵字：水煮餐、水煮餐減肥、熱量負平衡)   目錄： 1、水煮餐減肥的原理  2、水煮餐減肥的副作用  3、水煮餐減肥的原則 4... Continue Reading