【微飲食】秋刀魚與Omega-3不飽和脂肪酸
潮小編的最愛之一『秋刀魚』，秋刀魚是物美價廉、豐富蛋白質的魚類，超棒的。 除了蛋白質之外， …
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【微知識】一顆小小的車輪餅(紅豆餅)的威力有多大?
潮小編偷偷的吃了兩顆，一到下午茶時間就開始餓了，真的是沒辦法控制。
車輪餅的口味真的越來越多樣化了，從甜的到鹹的、想的到的都有，
熱量也跟著拉高不少，除了熱量之外，如果是吃甜口味，糖份也會攝取過多，
吃完過甜或過鹹的食物記得多喝一點白開水，增加身體的代謝。
隨著食物越來越進化的現在，想不胖都很難啊!!! Σ(lliдﾟﾉ)ﾉ
想要克制食物誘惑的方法請看這篇>>【微知識】克制食物誘惑的方法
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