既然「運動很難減重」，為何「減重一定要運動」？【林黑潮醫師／影音專欄】

◆既然「運動很難減重」，為何「減重一定要運動」？

運動和飲食調整完美搭配，
打造出減重的完美境界：消耗脂肪，長肌肉。

 

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