運動減肥是真實？ 是迷思？【林黑潮醫師／影音專欄】
◆運動減肥是真實？是迷思？
單靠運動要達到減肥的成功率並不高，減肥一定要用對方法。
[飲食調整＋運動]→形成習慣＝減肥成功
搖滾健走(教學解說版）
搖滾健走(音樂版)
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想減肥是一群專業減肥的醫師團隊，為盡力傳達減肥正確觀念，不斷打破種種減肥迷思，就是要讓減肥變得更友善、健康、人性，最重要的是不再復胖。
◆運動減肥是真實？是迷思？
單靠運動要達到減肥的成功率並不高，減肥一定要用對方法。
[飲食調整＋運動]→形成習慣＝減肥成功
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