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【專家說】如何計算每日所需的卡路里?

如何計算每日需要的卡路里? 所謂的基礎代謝率(BMR)是以個人要維持基本生理機能的最低熱量值,無法代表一般人真正多需要的基本熱量值, 因為無... Continue Reading