標籤: 粽子

健康慶端午,吃粽不吃重/文:吳秉恩營養師

健康慶端午,吃粽不吃重/文:吳秉恩營養師

(關鍵字:端午節、粽子、澱粉、飲食、減肥、糖尿病、慢性病、熱量) 目錄: 1、直鏈澱粉vs …

【微飲食】端午節「輕粽子」

【微飲食】端午節「輕粽子」

一顆粽子熱量大約400~600大卡,高熱量又高膽固醇,肥胖者和心血管疾病患者,都需要注意自 …