月份: 2019 年 4 月

淺談病毒性腸胃炎/文:沈孟娟醫師

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減肥方法百百種,哪個方法適合我?【林黑潮醫師/影音專欄】

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◆減肥方法百百種,哪個方法適合我?

「為什麼壓抑的減肥方法不可能長久?!
在本部影片裡告訴減肥的朋友們「選擇減肥方法的思考點」
坊間的減肥方法與「黑減重術」不同的地方在哪裡?!
讓我們一起找尋「健康、人性、不復胖」的減肥法。

 

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◆什麼是減肥?!

「熱量負平衡」以及「熱量正平衡」到底又是什麼?
減肥到底是怎麼一回事?該怎麼進行減肥呢?

 

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