想減肥是一群專業減肥的醫師團隊,為盡力傳達減肥正確觀念,不斷打破種種減肥迷思,就是要讓減肥變得更友善、健康、人性,最重要的是不再復胖。
◆正面看待「飢餓感」 常常覺得肚子餓嗎? 如何善用「飢餓感」幫助減肥? 讓我們天天期待餐前 …
(關鍵字:飢餓感、餐前飢餓感、恐懼飢餓、減肥) 目錄: 1、「恐懼飢餓」是人類祖先活命的心 …