想減肥是一群專業減肥的醫師團隊,為盡力傳達減肥正確觀念,不斷打破種種減肥迷思,就是要讓減肥變得更友善、健康、人性,最重要的是不再復胖。
先看清楚喔!是QBQ,不是BBQ喔!那麼什麼是QBQ呢?“QBQ!問題背後的問題( The Question Behind Question )”作者是Jhon G. Miller,本書主要在探討“個人擔當”的問題,而QBQ就是實踐“個人擔當”的工具,QBQ的精髓是「答案就在問題之中」,藉由提出更好的問題,當下做出更好的抉擇。如何提出更好的問題呢?作者給了三項指導原則: