標籤: 控制體重

小時候胖不是胖?/文:沈孟娟醫師

小時候胖不是胖?/文:沈孟娟醫師

依據教育部統計,國中和國小學童最近六年來的肥胖盛行率達三成,比起亞洲各國的兩到三成已經算高標。民國三、四十年代由於戰後經濟狀況不好,從飲食得不到足夠熱量的小孩長得較瘦小,常會有營養不良的問題;由於時代背景的影響,家中長輩們總認為若小孩可以長得白白胖胖代表營養足夠,將來可以長得更高,會努力想把小孩養胖一點,所有小孩愛吃的,不管熱量高低,都用力塞給他們,以為能吃就是福,殊不知卻因此逐漸養大孩子的胃口,