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    2023/12/25

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    2022/07/28

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    2022/06/17

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    2022/05/26

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【影片】「生酮飲食」真的能減肥嗎?醫師告訴你真相!/文:林黑潮醫師

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(關鍵字:生酮飲食、減肥方法、極端飲食法、減肥、復胖、減肥法、飲食法 、健康風險、生酮、瘦身)     目錄: 1、 「... Continue Reading

找回六塊肌,也找回你的健康美肌!/文:黃瀚霆醫師

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(關鍵字:肥胖、皮膚、脂肪 ) 目錄: 1、炎炎夏日到來,你是否也深受痘痘或是濕疹的困擾?  2、常見與肥胖相關的皮膚疾病  ◆ 炎炎夏日到... Continue Reading

汽車節能省油佳,人體節能反肥胖/文:洪啟偉醫師

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(關鍵字:代謝、減肥、節能) 目錄: 1、汽車節能省油佳,人體節能反肥胖  2、維持代謝的重要方法  ◆ 汽車節能省油佳,人體節能反肥胖 買... Continue Reading

什麼是「熱量密度」?搞懂它減重沒煩惱!/文:黃瀚霆醫師

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(關鍵字:熱量密度、飲食紅黃綠、減重 )   目錄: 1、何謂熱量密度? 2、飲食紅黃綠是什麼?   在減重的道路上,「... Continue Reading

減重過程中「運動」該扮演什麼角色呢?/文:王世杰醫師

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(關鍵字:肥胖、減重、運動、飲食調整、減重運動)   目錄: 1、減重的不二法則?  2、減重過程中,「運動」該扮演什麼角色呢? ... Continue Reading

何謂體脂率?健康減重才是最真實的!/文:陳韋螢醫師

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(關鍵字:體脂率、體脂機、生物電組分析、減重、減肥、體態) 目錄: 1、何謂體脂率?  2、量測體脂的方法哪一種最準確呢?  3、與其相信數... Continue Reading

「老人肥胖減肥」該注意哪些事?/文:許錦銓醫師

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(關鍵字:老年發胖、老人減肥、身體質量指數、BMI、基礎代謝率、肥胖矛盾)     目錄: 1、 目前最常使用的肥胖程度指標為何?  2、使... Continue Reading

「糖癮症」如何戒? 8 招教你無痛戒糖法!/文:林黑潮醫師

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(關鍵字:糖癮症、依賴性、戒糖、血糖、含糖飲料、糖癮症如何戒、糖上癮、糖化終產物、蛋白質代謝、血管硬化、愛吃糖)   目錄: 戒糖... Continue Reading

減肥食量控制小撇步有哪些?/文:許錦銓醫師

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(關鍵字:飯後刷牙、多喝水、節食減肥、宵夜、少油清淡、地雷食物、細嚼慢嚥) 目錄: 1、食量控制小撇步有哪些?  ◆ 食量控制小撇步有哪些?... Continue Reading

迷路找google map、減肥看body weight/文:洪啟偉醫師

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(關鍵字:減肥、量體重、體重計、體重) 目錄: 量體重有哪些重要觀念?  ‧天天量體重  ‧注意變化趨勢而非斤斤計較 ‧體重變化速度 在資訊... Continue Reading

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