素人 : 駱哥 | 採訪/撰文 : 潮小編 【長年累積下來的鮪魚肚】 自己的身材應該是自己最清楚。 親友都常常提醒駱哥,為什麼你的肚子那麼大... Continue Reading
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為什麼會復胖? 復胖的原因有很多種,最主要的原因還是回歸到飲食習慣沒有持續這件事。 通常經歷很長的減重過程後,有些人達到目標就直接放鬆下來了... Continue Reading
減重素人 : 小齊 | 採訪/撰文 : 潮小編 【毅力非凡的小齊boy】 潮小編要介紹一位,6個月內減重21.9公斤的小齊。潮小編認識小... Continue Reading
常常有客人問說 : 「我是因為肉太多才胖的。」 肥胖不是因為肉多,而是脂肪太多,肌肉反而能幫助代謝,增加肌肉才能塑造不易胖的體型。 減肥原理... Continue Reading
健康減重絕對不是只有單單評估熱量,均衡飲食才是重要的。 維持身體正常運作,一定要吃食物補充消耗的熱量,如果你是在從事粗重的工作,又想減重,但... Continue Reading
賴小姐,80年次,102/9/12減重前65.8kg,102/12/12減重後52.2KG,3個月共減了13.6kg 懷孕到生產,多了寶寶,... Continue Reading
董小姐,67年次,103/4/26這一天參加了減重比賽,當天所量的體重是75.4kg,之後在103/7/5減重後62.1kg,只有2個多月,... Continue Reading
【生完小孩,體重也回不去了】 從生完小孩之後就變胖再加上暴飲暴食所以一直瘦不下來, 因為胖的時候買衣服、找工作都會受到異樣的眼光, 再加上有... Continue Reading
鄭O辰--【我的人生轉捩點 行男變型男】 【自我感覺再好,我也不想只是胖界型男!!】 我是一個自我感覺非常良好的人,總是以為自己很瘦,甚至到... Continue Reading
大約三、四年前體重就一直持續往上爬,整個體型像一隻熊一樣真的很可怕! 每個月的生理期也都不正常,有時3個月來一次、有時2個月! 看醫生吃藥也... Continue Reading