(關鍵字:減肥、事半功倍、減重飲食) 目錄: 1、到底要在何時進食才是正確的呢? 2、進食的時間該如何掌控? 到底要在何時進食才是正確的呢?... Continue Reading
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減重 | 減重產品 | 飲食調整 | 體重 免責聲明 : 此文所載之內容僅為提供資料之用,並不構成提出銷售、徵求購買、邀約、建議或推... Continue Reading
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(關鍵字 : 減肥停滯期、減肥、減重、減重停滯期、減肥運動、熱量赤字、新陳代謝提升、基礎代謝率) 目錄: 1、什麼是減肥停滯期? 2、為什... Continue Reading
拼命節食運動,只吃一餐,想瘦卻瘦不下來?現代人忙碌、生活壓力大 ,不只作息不正常,飲食也不健康,白天食不下嚥,夜晚卻胃口大開, 三餐外食多油... Continue Reading
當基礎代謝率降到極低時,就算吃進的熱量再少,身體還是會努力擠出一些熱量儲備起來。 就拿常有的減肥迷思「節食」來說,透過節食減肥持續一段時間後... Continue Reading
減重素人 : 小文 | 採訪/撰文 : 潮小編 【減肥失敗的經驗,讓人怯步】 因為曾經一次的減肥失敗經驗,讓小文從此越減越胖,小文在高中時期... Continue Reading
素人 : 小崴 | 採訪/撰文 : 潮小編 【我以為當兵就可以瘦下來】 專訪男生客人的時候,蠻多都是當兵後,缺乏了運動就開始胖了,在當兵期間... Continue Reading
素人 : 小勤 | 採訪/撰文 : 潮小編 【天天吃好菜,身材就走樣】 阿嬤煮菜太美味,每餐都吃得很好,默默地就身材漸漸走樣。 胖到一些衣服... Continue Reading