想減肥，別傻傻一直168間歇性斷食，兩重點把握到了嗎？／文：林黑潮醫師 (關鍵字：168間歇性斷食、限時飲食、四肢瘦體質量) 目錄： 1、168間歇性斷食減重法的效果？ 2、168間歇性斷食，兩重點你把握到了嗎？... Continue Reading
膽固醇哪裡來？聽過食物升膽固醇指數嗎？／文：賴萃屏營養師 (關鍵字：膽固醇、升膽固醇指數、飽和脂肪酸) 目錄： 1、「飽和脂肪酸」和「膽固醇」的關係是什麼？ 2、控制血脂的要領是什麼？ 3、雞蛋一天... Continue Reading
「運動」是減重的最佳方法？單靠運動可以減肥嗎？／文：王世杰醫師 (關鍵字：減重、飲食控制、運動、運動消耗熱量表、維持體重、運動習慣) 目錄： 1、單純只靠「運動」來減重，相當曠日費時 2、好好思考，您有多... Continue Reading
關於「咖啡因」，你該知道的事／文：黃瀚霆醫師 (關鍵字：咖啡、茶、咖啡因、提神) 目錄： 1、咖啡因有哪些來源？ 2、短期攝取咖啡因對身體有什麼影響？ 3、長期攝取咖啡因對身體有什麼影響... Continue Reading
高血壓治療的常見迷思／文：沈孟娟醫師 (關鍵字：高血壓、原發性高血壓、續發性高血壓、心血管疾病、降血壓藥物) 目錄： 1、迷思一：我都沒有任何不舒服，真的需要治療嗎？ 2、迷思二... Continue Reading
想減肥能不能吃早餐？不吃會比較容易瘦嗎？／文：陳韋螢醫師 (關鍵字：減肥、早餐、迷思、熱量負平衡) 目錄： 1、早餐該怎麼吃不容易胖呢？ 2、我不吃早餐會不會比較容易瘦呢？ 3、該如何維持體重？ 相... Continue Reading
蕁麻疹／文：黃瀚霆醫師 (關鍵字：蕁麻疹、風疹、過敏、血管性水腫) 目錄： 1、蕁麻疹會有什麼症狀？ 2、蕁麻疹有哪些分類？ 3、如何治療蕁麻疹？ 蕁麻疹（Hive... Continue Reading
給自己一次減肥的機會-張Ｏ玲 減重 | 減重產品 | 飲食調整 | 體重 免責聲明 : 此文所載之內容僅為提供資料之用，並不構成提出銷售、徵求購買、邀約、建議或推薦您完... Continue Reading
海洋性貧血是什麼？我要如何治療與診斷？／文：蘇昇豊醫師 (關鍵字：海洋性貧血、遺傳、貧血、地中海貧血) 目錄： 1、什麼是海洋性貧血？ 2、海洋性貧血該如何診斷？ 3、哪些人需要做檢測海洋性貧血？... Continue Reading
間歇性斷食法，真的適合我嗎？／文：王世杰醫師 (關鍵字：間歇性斷食法、168斷食法、186斷食法、52整日斷食法、隔日斷食法) 目錄： 1、何謂「間歇性斷食法」及其減重原理？ 2、「間歇... Continue Reading
「減肥餅乾」的原理是什麼？真的可減肥嗎？／文：林黑潮醫師 (關鍵字：減肥餅乾、科技餅乾、極低熱量飲食、易胖體質、熱量負平衡) 目錄： 1、吃減肥餅乾，小心越吃越肥？ 2、減肥餅乾真的那麼神奇嗎？ 3... Continue Reading
「夜咳」的原因是什麼？／文：許錦銓醫師 (關鍵字：夜咳、鼻涕倒流、胃食道逆流、氣管過敏) 目錄： 1、「夜咳」是什麼？ 2、哪些原因導致夜咳？ 「夜咳」是什麼？ 夜咳是指睡前咳、一... Continue Reading
