想減肥,別傻傻一直168間歇性斷食,兩重點把握到了嗎?/文:林黑潮醫師 (關鍵字:168間歇性斷食、限時飲食、四肢瘦體質量) 目錄: 1、168間歇性斷食減重法的效果? 2、168間歇性斷食,兩重點你把握到了嗎?... Continue Reading
膽固醇哪裡來?聽過食物升膽固醇指數嗎?/文:賴萃屏營養師 (關鍵字:膽固醇、升膽固醇指數、飽和脂肪酸) 目錄: 1、「飽和脂肪酸」和「膽固醇」的關係是什麼? 2、控制血脂的要領是什麼? 3、雞蛋一天... Continue Reading
「運動」是減重的最佳方法?單靠運動可以減肥嗎?/文:王世杰醫師 (關鍵字:減重、飲食控制、運動、運動消耗熱量表、維持體重、運動習慣) 目錄: 1、單純只靠「運動」來減重,相當曠日費時 2、好好思考,您有多... Continue Reading
關於「咖啡因」,你該知道的事/文:黃瀚霆醫師 (關鍵字:咖啡、茶、咖啡因、提神) 目錄: 1、咖啡因有哪些來源? 2、短期攝取咖啡因對身體有什麼影響? 3、長期攝取咖啡因對身體有什麼影響... Continue Reading
高血壓治療的常見迷思/文:沈孟娟醫師 (關鍵字:高血壓、原發性高血壓、續發性高血壓、心血管疾病、降血壓藥物) 目錄: 1、迷思一:我都沒有任何不舒服,真的需要治療嗎? 2、迷思二... Continue Reading
想減肥能不能吃早餐?不吃會比較容易瘦嗎?/文:陳韋螢醫師 (關鍵字:減肥、早餐、迷思、熱量負平衡) 目錄: 1、早餐該怎麼吃不容易胖呢? 2、我不吃早餐會不會比較容易瘦呢? 3、該如何維持體重? 相... Continue Reading
蕁麻疹/文:黃瀚霆醫師 (關鍵字:蕁麻疹、風疹、過敏、血管性水腫) 目錄: 1、蕁麻疹會有什麼症狀? 2、蕁麻疹有哪些分類? 3、如何治療蕁麻疹? 蕁麻疹(Hive... Continue Reading
給自己一次減肥的機會-張O玲 減重 | 減重產品 | 飲食調整 | 體重 免責聲明 : 此文所載之內容僅為提供資料之用,並不構成提出銷售、徵求購買、邀約、建議或推薦您完... Continue Reading
海洋性貧血是什麼?我要如何治療與診斷?/文:蘇昇豊醫師 (關鍵字:海洋性貧血、遺傳、貧血、地中海貧血) 目錄: 1、什麼是海洋性貧血? 2、海洋性貧血該如何診斷? 3、哪些人需要做檢測海洋性貧血?... Continue Reading
間歇性斷食法,真的適合我嗎?/文:王世杰醫師 (關鍵字:間歇性斷食法、168斷食法、186斷食法、52整日斷食法、隔日斷食法) 目錄: 1、何謂「間歇性斷食法」及其減重原理? 2、「間歇... Continue Reading
「減肥餅乾」的原理是什麼?真的可減肥嗎?/文:林黑潮醫師 (關鍵字:減肥餅乾、科技餅乾、極低熱量飲食、易胖體質、熱量負平衡) 目錄: 1、吃減肥餅乾,小心越吃越肥? 2、減肥餅乾真的那麼神奇嗎? 3... Continue Reading
「夜咳」的原因是什麼?/文:許錦銓醫師 (關鍵字:夜咳、鼻涕倒流、胃食道逆流、氣管過敏) 目錄: 1、「夜咳」是什麼? 2、哪些原因導致夜咳? 「夜咳」是什麼? 夜咳是指睡前咳、一... Continue Reading