「運動」是減重的最佳方法？單靠運動可以減肥嗎？／文：王世杰醫師 (關鍵字：減重、飲食控制、運動、運動消耗熱量表、維持體重、運動習慣) 目錄： 1、單純只靠「運動」來減重，相當曠日費時 2、好好思考，您有多... Continue Reading
關於「咖啡因」，你該知道的事／文：黃瀚霆醫師 (關鍵字：咖啡、茶、咖啡因、提神) 目錄： 1、咖啡因有哪些來源？ 2、短期攝取咖啡因對身體有什麼影響？ 3、長期攝取咖啡因對身體有什麼影響... Continue Reading
高血壓治療的常見迷思／文：沈孟娟醫師 (關鍵字：高血壓、原發性高血壓、續發性高血壓、心血管疾病、降血壓藥物) 目錄： 1、迷思一：我都沒有任何不舒服，真的需要治療嗎？ 2、迷思二... Continue Reading
想減肥能不能吃早餐？不吃會比較容易瘦嗎？／文：陳韋螢醫師 (關鍵字：減肥、早餐、迷思、熱量負平衡) 目錄： 1、早餐該怎麼吃不容易胖呢？ 2、我不吃早餐會不會比較容易瘦呢？ 3、該如何維持體重？ 相... Continue Reading
蕁麻疹／文：黃瀚霆醫師 (關鍵字：蕁麻疹、風疹、過敏、血管性水腫) 目錄： 1、蕁麻疹會有什麼症狀？ 2、蕁麻疹有哪些分類？ 3、如何治療蕁麻疹？ 蕁麻疹（Hive... Continue Reading
給自己一次減肥的機會-張Ｏ玲 減重 | 減重產品 | 飲食調整 | 體重 免責聲明 : 此文所載之內容僅為提供資料之用，並不構成提出銷售、徵求購買、邀約、建議或推薦您完... Continue Reading
海洋性貧血是什麼？我要如何治療與診斷？／文：蘇昇豊醫師 (關鍵字：海洋性貧血、遺傳、貧血、地中海貧血) 目錄： 1、什麼是海洋性貧血？ 2、海洋性貧血該如何診斷？ 3、哪些人需要做檢測海洋性貧血？... Continue Reading
間歇性斷食法，真的適合我嗎？／文：王世杰醫師 (關鍵字：間歇性斷食法、168斷食法、186斷食法、52整日斷食法、隔日斷食法) 目錄： 1、何謂「間歇性斷食法」及其減重原理？ 2、「間歇... Continue Reading
「減肥餅乾」的原理是什麼？真的可減肥嗎？／文：林黑潮醫師 (關鍵字：減肥餅乾、科技餅乾、極低熱量飲食、易胖體質、熱量負平衡) 目錄： 1、吃減肥餅乾，小心越吃越肥？ 2、減肥餅乾真的那麼神奇嗎？ 3... Continue Reading
「夜咳」的原因是什麼？／文：許錦銓醫師 (關鍵字：夜咳、鼻涕倒流、胃食道逆流、氣管過敏) 目錄： 1、「夜咳」是什麼？ 2、哪些原因導致夜咳？ 「夜咳」是什麼？ 夜咳是指睡前咳、一... Continue Reading
168間歇性斷食有人減肥成功，有人卻失敗？肥胖專科醫師告訴你真正關鍵是啥？／文：林黑潮醫師 (關鍵字：168間歇性斷食、168、胰島素、升糖素、熱量負平衡、燃燒脂肪、降低攝取) 目錄： 1、為什麼我實行168卻無法減重？ 2、減肥的... Continue Reading
「鮭魚之亂」你是看熱鬧，還是看門道？／文：賴萃屏營養師 (關鍵字：鮭魚之亂、鮭魚、ω-3脂肪酸、維生素D、鮭魚壽司) 目錄： 1、吃鮭魚有哪些好處？ 2、鮭魚熱量是多少？吃太多好嗎？ 最近知名壽司... Continue Reading
