小時候胖不是胖？/文：沈孟娟醫師 (關鍵字：小時候胖、肥胖、控制體重、習慣、BMI、身體質量指數) 目錄： 1、小時候胖，真的不是胖嗎? 2、兒童要胖到什麽程度才能算是過... Continue Reading
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代餐取代了什麼? /文：夏明輝醫師 (關鍵字：代餐、熱量、習慣、體重、減重) 目錄： 1、減重的原理就是熱量負平衡 2、所以代餐減重到底有沒有用呢？ 3、代餐減肥會復胖嗎？... Continue Reading
氣炸鍋對減重有幫助嗎？/文：沈孟娟醫師 (關鍵字：氣炸鍋、減重、熱量、熱量負平衡) 目錄： 1、氣炸鍋烹調，對減重有幫助嗎？ 2、購買氣炸鍋時，你最該優先注意什麼？ 3、減重還... Continue Reading
水煮餐減肥有效嗎？【林黑潮醫師／影音專欄】 ◆水煮餐減肥有效嗎？ 近兩年「水煮餐」大為風行，到底水煮餐對減肥有沒有效？ 使用水煮餐減肥，需要特別留意哪些注意事項呢？ &n... Continue Reading
