減肥方法百百種，哪個方法適合我？【林黑潮醫師／影音專欄】 ◆減肥方法百百種，哪個方法適合我？ 「為什麼壓抑的減肥方法不可能長久？！ 在本部影片裡告訴減肥的朋友們「選擇減肥方法的思考點」 坊間的減肥方... Continue Reading
認識菸害與戒菸藥物/文：王世杰醫師 （關鍵字：戒菸、吸菸、二手菸、致癌原、尼古丁) ◆重點整理 1.「吸菸」就像是把車子排煙管放在嘴巴裡！ 香菸裡含有4000多種化學物質，其中... Continue Reading
汗皰疹 /文：黃瀚霆醫師 （關鍵字：汗皰疹 、過敏、皮膚炎、水泡) 你是否每到季節交替，或者熬夜、壓力大的時候，手上或腳上便會出現一些奇癢無比的小水泡，越抓還會越癢... Continue Reading
【YouTube】林醫師開講終於開播了｜🔎【YouTube頻道 – 潮代診所】搶先觀看 ◆什麼是減肥？！ 「熱量負平衡」以及「熱量正平衡」到底又是什麼？ 減肥到底是怎麼一回事？該怎麼進行減肥呢？ 馬上觀看：http... Continue Reading
最簡單又有效的減肥運動-「搖滾健走」/文：林黑潮醫師 （關鍵字： 搖滾健走、減肥運動、運動傷害) ◆「既然運動無法減重」，為何「減重一定要運動」？ 在「既然運動無法減重」，為何「減... Continue Reading
非刻意的體重減輕要小心 /文：夏明輝醫師 （關鍵字： 體重減輕、減重、刻意減重) 減重是大家夢寐以求的事，許多人得靠飲食控制、運動、甚至藥物來減重但也不見得有成效。但是如果發生突然的... Continue Reading
戒菸與體重關係/文：洪啟偉醫師 （關鍵字：戒菸、體重、食慾、多巴胺、代償心態、尼古丁) 菸捐在2017年6月調漲後，許多癮君子開始考慮要戒菸，但往往有個擔心的問題困擾著想戒... Continue Reading
局部瘦身是真有其事嗎？ /文：陳韋螢醫師 （關鍵字：局部瘦身、減肥、能量負平衡) 相信有一大部分減肥者的體重是在正常範圍內，但是老是覺得那些部位不夠瘦、不夠勻稱。到底有沒有局部瘦身的... Continue Reading
更年期為何容易胖？ /文：許錦銓醫師 （關鍵字：更年期、更年期肥胖、雌激素) 女性在更年期後，因為體內賀爾蒙改變，導致身體一連串的變化。諸如熱潮紅、盜汗、心悸、情緒障礙等，這些症... Continue Reading
減肥速度越快越好嗎？談快速減肥的壞處 /文：陳韋螢醫師 （關鍵字：快速減肥、減肥、能量負平衡、復胖、極低熱量飲食) 減肥是一個辛苦的過程，所以在實行減肥時總希望減的速度越快越好，這樣越快到達目標，... Continue Reading
餐前飢餓感是減肥成功的好兆頭 /文：林黑潮醫師 （關鍵字：飢餓感、餐前飢餓感、恐懼飢餓、減肥) 減肥是需要與過去的舊習慣對抗的，過程難免會碰到一些困境，其中一個很常見的困境，就是「飢餓感」... Continue Reading
甩掉大肚腩，告別脂肪肝！/文：黃瀚霆醫師 （關鍵字：脂肪肝、熱量負平衡、減重、脂肪肝炎) 大家一定時常聽到身邊許多人提到自己有脂肪肝，那到底脂肪肝是什麼呢？當過量的脂肪儲存於細胞中... Continue Reading
