素人 : 小勤 | 採訪/撰文 : 潮小編 【天天吃好菜，身材就走樣】 阿嬤煮菜太美味，每餐都吃得很好，默默地就身材漸漸走樣。 胖到一些衣服... Continue Reading
素人 : 小勤 | 採訪/撰文 : 潮小編 【天天吃好菜，身材就走樣】 阿嬤煮菜太美味，每餐都吃得很好，默默地就身材漸漸走樣。 胖到一些衣服... Continue Reading
好不容易開始運動了，卻因為許多謬誤觀念變得綁手綁腳？所以小編特地列出幾個一般人常遇到的疑問，為大家解構多個運動常見謬誤，希望能夠扭轉對於運動... Continue Reading
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2015年10月29日 09:40 健走運動很簡單，但是，想要減重，不妨來試試減重名醫獨創的「搖滾健走... Continue Reading
減重素人 : 小菁 | 採訪/撰文 : 潮小編 【從未想過，減肥這麼困難】 減肥這兩個字對以前的小菁來說，是件簡單的事，但誰知隨著年紀的... Continue Reading
潮小編最近看網路上很流行這種「豆漿減肥法」，像是豆漿加香蕉一起打成汁、或是奇異果豆漿，好像真的很特別，但是這樣子吃真的是比較健康的嗎? 潮小... Continue Reading
為什麼會復胖? 復胖的原因有很多種，最主要的原因還是回歸到飲食習慣沒有持續這件事。 通常經歷很長的減重過程後，有些人達到目標就直接放鬆下來了... Continue Reading
所謂的健康狀況及飲食的營養是一種綜合面的評估。 肥胖不只是由外表、身材的胖瘦來決定，看起來瘦瘦的人，也有可能體脂肪偏高。簡單的說，這樣的人就... Continue Reading
減重素人 : 小璋 | 採訪/撰文 : 潮小編 【講到我，就會跟胖子、大哭呆連結】 每個認識我的人，如果講到小璋就會聯想到胖子，胖子、大哭呆... Continue Reading
減重素人 : 小齊 | 採訪/撰文 : 潮小編 【毅力非凡的小齊boy】 潮小編要介紹一位，6個月內減重21.9公斤的小齊。潮小編認識小... Continue Reading
董小姐，67年次，103/4/26這一天參加了減重比賽，當天所量的體重是75.4kg，之後在103/7/5減重後62.1kg，只有2個多月，... Continue Reading