快速肥胖,小心肥胖紋糾纏/文:許錦銓醫師

快速肥胖,小心肥胖紋糾纏/文:許錦銓醫師

肥胖紋是一種快速肥胖常見的真皮疤痕。
主要原因是真皮層中的膠原蛋白質纖維,在皮下脂肪快速增生、
身體體積擴張的過程中被快速拉扯、撐大而斷裂所形成的。
外觀就是我們看到的暗紅、銀白色條紋。
一般常見的位置在腹部側腰、臀部外側及大腿內側。

肥胖紋一旦形成後就無法完全消除
只能使形成的紋路顏色淡化,或讓它局部較緊實、平滑。
在肥胖紋初期就做積極性的補救會比後期來的更好,
但更重要的是,事前預防快速肥胖遠比事後治療來得更加有效。

預約免費諮詢

 

平常就有在做運動或常做伸展動作的人,
即使體型屬於較肥胖者,減重後也比較不會有肥胖紋產生。
當我們的肌肉及表皮組織,平常就有較好的彈性及柔軟度時,
其肌膚組織伸拉力也相對的比較好。

因此,平時就有運動者,產生肥胖紋的機率也會相對比較低。

 預約免費諮詢

要如何才能減低肥胖紋發生呢?
1.防止體重急速增加,使彈性纖維及膠原纖維突然大量斷裂。
2.應避免不健康的急速減重,造成細胞養分不足,影響膠原蛋白合成。
3.飲用足夠的水分保持運動習慣,讓肌膚的自然伸張力較佳。

 

喜歡我們的文章嗎?歡迎按讚及分享給朋友哦!


延伸閱讀
➤ 最好的減重運動-快走/文:林黑潮醫師
➤ 飲食調整,餐餐打七折/文:林黑潮醫師
➤ 減肥過度當心未老先衰/文:林黑潮醫師

預約免費諮詢

來留言吧

則留言

歡迎分享黑減重術

黑減重術頻道

歡迎使用E-Mail訂閱文章

使用E-Mail訂閱可收到更多減重資訊

找到我們

林黑潮診所

TEL:06-2656789

台南市南區金華路一段377號

潮代診所

TEL:06-2359595

台南市北區林森路三段165號

著作權聲明

創用 CC 授權條款
潮小編 健康享瘦 輕生活林黑潮診所-潮小編製作,以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 4.0 國際 授權條款釋出。
部落格的圖稿及文章均為個人設計及醫師撰寫,未經授權,請勿擅自使用圖文
網摘、引用、連結,不轉載