不復胖是所有減肥者的終極目標/文:林黑潮醫師

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很多人都認為,減肥成功者一定要有過人的堅定意志、超凡的毅力才能成功。

其實不然,這些年來林黑潮醫師幫好幾千人成功減肥的經驗,

發現只要採取人性、不壓抑的方法,絕大多數的普通平凡人都可以順利的達成減肥目標。

減肥是一件再科學不過的事,裡頭沒有一丁點神奇的成分

只要照著原理走,沒有一個人瘦不下來,且用對方法就不會再復胖。

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林黑潮醫師在衛教中,用大家聽得懂的語言、講大家聽得懂的道理、

幫大家擬定做得到的功課,讓大家知道並相信自己做得到。

你打從心底願意做,你做了,當然就成功了!

這幾年的減肥門診,林黑潮醫師成功幫助了許許多多為肥胖所苦,

或是擺脫不了在減肥和復胖中輪迴的人。

而最讓他開心的,是看到這些減肥者隨著一次次越來越少的體重,

臉上所散發出越來越具光彩的笑容

他們不僅找回體態的美麗、身體的健康,更棒的是找回之前在身上缺少的自信!

 

 文章取自:7天健康瘦不復胖的黑減重術 /作者:林黑潮醫師

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