預防高血脂 建議大家不仿從最簡單的三餐減量打七折做起,搭配餐與餐之間不再攝取額外有熱量的食物,並養成定時定量的飲食習慣。 A.... Continue Reading
預防高血脂 建議大家不仿從最簡單的三餐減量打七折做起,搭配餐與餐之間不再攝取額外有熱量的食物,並養成定時定量的飲食習慣。 A.... Continue Reading
看過( 到底什麼是「血脂肪」? )之後,對血脂中的三酸甘油脂、膽固醇應該有基本認識了,大家一定更想知道「血脂過高」對身體有哪些影響呢? 近幾... Continue Reading
拼命節食運動,只吃一餐,想瘦卻瘦不下來?現代人忙碌、生活壓力大 ,不只作息不正常,飲食也不健康,白天食不下嚥,夜晚卻胃口大開, 三餐外食多油... Continue Reading
減重素人 : 小琪 | 採訪/撰文 : 潮小編 【參加同學會,感慨產後胖到變大嬸】 產後身材走樣是每位產後婦女心中的痛,小惠在生產完後體... Continue Reading
當基礎代謝率降到極低時,就算吃進的熱量再少,身體還是會努力擠出一些熱量儲備起來。 就拿常有的減肥迷思「節食」來說,透過節食減肥持續一段時間後... Continue Reading
減重素人 :汪汪 | 採訪/撰文 : 潮小編 「多囊性卵巢」一直是廣大婦女們煩惱頭痛的症狀,但是大多數人都以為是多囊性卵巢引起... Continue Reading
減重素人:小芸 | 採訪/撰文 : 潮小編 【從小胖到大,朋友見面都尷尬】 這是小芸第一次減肥,小芸說從自己有印象以來就是胖胖的,也都沒有瘦... Continue Reading
素人 : 小勤 | 採訪/撰文 : 潮小編 【天天吃好菜,身材就走樣】 阿嬤煮菜太美味,每餐都吃得很好,默默地就身材漸漸走樣。 胖到一些衣服... Continue Reading
【華人健康網 記者黃曼瑩/台北報導】 2015年10月29日 09:40 健走運動很簡單,但是,想要減重,不妨來試試減重名醫獨創的「搖滾健走... Continue Reading
減重素人 : 小鍊 | 採訪/撰文 : 潮小編 【那些肥胖的副作用】 小鍊與大多數退伍男生一樣,當兵前擁有豐腴的身材,退伍後沒有維持在軍中被... Continue Reading