(關鍵字 : 健康、減肥、減重、熱量、飲食) 目錄： 1、怎麼做才能才能瘦的健康？ 2、健康減重的6大技巧 &n... Continue Reading
(關鍵字 : 健康、減肥、減重、熱量、飲食) 目錄： 1、怎麼做才能才能瘦的健康？ 2、健康減重的6大技巧 &n... Continue Reading
糖尿病不是傳染病，但可能會遺傳給下⼀代，特別是第二型糖尿病有明顯的家族遺傳傾向。話雖如此，光有體質(基因遺傳)還不足以造成糖尿病的發生，後天... Continue Reading
糖尿病是種全身性疾病，可能會影響人體從頭到腳的健康狀況，往往令人聞之色變，尤其糖尿病在目前之醫療仍無法根治、只能控制；因此，若一旦罹患糖尿病... Continue Reading
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2015年10月29日 09:40 健走運動很簡單，但是，想要減重，不妨來試試減重名醫獨創的「搖滾健走... Continue Reading
健康檢查報告的基本認知 我們在看健康檢查報告時，通常會有一些個別數值出現紅字的狀況，但這樣並不是就代表一定是某器官有疾病，健康檢查是一項綜合... Continue Reading
農曆春節大家免不了又是吃一頓大餐，現在外帶年菜也很方便，只是中式年菜的烹調方式仍然擺脫不了高油脂及高鹽份。 並不是調味料加的多或是油脂多才叫... Continue Reading
冷冷的冬天，吃點油油的雞湯真的是很幸福，尤其是過年的團圓飯年菜，更是增加了許多油脂的攝取。 再加上年節小點心和不好消化的年糕，難怪過年後常常... Continue Reading
潮小編的最愛之一『秋刀魚』，秋刀魚是物美價廉、豐富蛋白質的魚類，超棒的。 除了蛋白質之外，秋刀魚油含有豐富的omega-3「不飽和脂肪酸」，... Continue Reading
秋天是秋葵的產季，日本料理中也常常出現秋葵的身影， 潮小編實在太愛吃秋葵了，邊寫邊覺得「好想吃秋葵」。。.(。´・ω・。)ノ.♡。 秋葵除了... Continue Reading
杜Ｏ綸－－【減下20公斤，居然不用節食】 【腰圍，是不可輕忽的警訊】 距離三個月前，身高176的我，體重卻達到107公斤，許多衣服都不能再穿... Continue Reading