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    2022/05/26

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減肥怎麼吃才能事半功倍?/文:洪啟偉醫師

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(關鍵字:減肥、事半功倍、減重飲食) 目錄: 1、到底要在何時進食才是正確的呢? 2、進食的時間該如何掌控? 到底要在何時進食才是正確的呢?... Continue Reading

腹部肥胖,小心代謝症候群 文/許錦銓醫師

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(關鍵字:腹部肥胖、代謝症候群) 目錄: 1、什麼是代謝症候群? 2、代謝症候群五大指標是哪些? 3、結論 什麼是代謝症候群? 肥胖,尤其是... Continue Reading

試過許多坊間的減重偏方都沒效,現在瘦到連朋友都驚訝-賴O宇

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有效但無法長久的減肥法/文:林黑潮醫師

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(關鍵字:有效、無法長久的減肥法、減肥方法、減肥) 目錄: 1、代餐減肥是什麼?  2、食物過水減肥有效嗎?  3、中醫埋線、針灸有效嗎? ... Continue Reading

【影片】便秘與減肥有何關係? 常見迷思一次破解!/文:林黑潮醫師

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怎麼減肥?/文:林黑潮醫師

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(關鍵字:怎麼減肥、如何減肥、減肥飲食、建立新習慣、減肥) 目錄: 1、為什麼體重一直無法下降? 2、如何建立好的飲食習慣? 為什麼體重一直... Continue Reading

戒掉含糖飲料,減肥重拾好體態-劉O涵

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靠飲食調整&運動養成習慣,減肥34公斤-郭O綸

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努力達成目標,體態健康又自信滿滿-陳O源

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曾經我也超胖,但現在身材卻達到人生最棒的狀態-侯O晴

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