飲食熱量一直都是很複雜的一塊，熱量受到各種不同的場合還有煮食方式影響，網路上也有很多的有關熱量的資訊，但是從沒提到過到底該怎麼真正的自己做好... Continue Reading
飲食熱量一直都是很複雜的一塊，熱量受到各種不同的場合還有煮食方式影響，網路上也有很多的有關熱量的資訊，但是從沒提到過到底該怎麼真正的自己做好... Continue Reading
(熱量值為參考，實際熱量會依製作狀況的不同而有所差異) 又到了非常熱的暑假期間，最近的天氣還熱到40℃，一到夏天冰店、飲料店的生意一定都超好... Continue Reading
近年來由於多數的消費者都期待買到甜的水果及農業栽培技術的提升，促使農業專家不斷研發新品種，造成水果改良一味追求甜度。 這廿年來，台灣水果甜度... Continue Reading
新年快樂 馬年亨通 時間順移， 新的一年又要開始！！在這新舊年節交替之時, 是一家 團圓最溫馨歡樂的時光！在此向您致上最誠摯的問候。 朋友們... Continue Reading
(關鍵字：飢餓感、恐懼飢餓、減肥、減肥肚子餓怎麼辦、升糖素、正面、胰島素) 目錄： 1、飢餓感可以燃燒脂肪嗎？ 2、餐前飢餓感... Continue Reading
（關鍵字：減肥餅乾、科技餅乾、代餐、減肥產品、減肥藥） 目錄： 1、「減肥餅乾」的原理是什麼？真的可減肥嗎？ 2、「科技餅乾」... Continue Reading
(關鍵字：端午節、粽子、澱粉、飲食、減肥、糖尿病、慢性病、熱量) 目錄： 1、直鏈澱粉vs.支鏈澱粉 2、粽觀南北大不同 3、如何吃粽不吃重... Continue Reading
(關鍵字：肥胖不是你的錯、不食人間煙火的減肥，都禁不起人間煙火的考驗、習慣才可以改變習慣、運動減肥、免費) 目錄： 1、體重計是最真實的 2... Continue Reading
（關鍵字：減重、穩定、飲食、習慣） 目錄： 1、一開始就設立過於嚴苛的減重方式或目標 2、飲食調整不夠穩定 3、為自己建立起一個全新且正... Continue Reading
（關鍵字：減肥、夏天、水果冰、八寶冰、熱量） 目錄： 1、第一個陷阱就是水果 2、第二個陷阱就是冰品 天氣漸漸轉熱，大家紛紛穿出短褲短裙... Continue Reading