【微知識】消耗一份水果冰熱量

【微知識】消耗一份水果冰熱量

(熱量值為參考,實際熱量會依製作狀況的不同而有所差異) 又到了非常熱的暑假期間,最近的天氣還熱到40,一到夏天冰店、飲料店的生意一定都超好,天天不是飲料就是吃冰, 每天一杯飲料胖了自己,卻只有讓荷包瘦了,吃575g水果冰,熱量200卡就需要做運動來消耗了,所以運動還是必要的,讓這些額外的熱量排除,或是把吃冰、喝飲料的錢省下,說不定還可以累積起來出國去玩嚕!

想了解更多請點 減重日記

你也會喜歡的文章 卡路里週報-消耗500卡所需時間 、水果型身材大解析

來留言吧

則留言

歡迎分享黑減重術

黑減重術頻道

歡迎使用E-Mail訂閱文章

使用E-Mail訂閱可收到更多減重資訊
Loading

找到我們

林黑潮診所

TEL:06-2656789

台南市南區金華路一段377號

潮代診所

TEL:06-2359595

台南市北區林森路三段165號

著作權聲明

創用 CC 授權條款
潮小編 健康享瘦 輕生活林黑潮診所-潮小編製作,以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 4.0 國際 授權條款釋出。
部落格的圖稿及文章均為個人設計及醫師撰寫,未經授權,請勿擅自使用圖文
網摘、引用、連結,不轉載