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夜咳是指睡前咳、一躺下就咳,這種通常是躺下沒多久就開始咳嗽,所以咳嗽的症狀是跟「平躺」有關,多半來自幾種原因,鼻涕倒流、胃食道逆流或氣管過敏。
延伸閱讀:淺談慢性咳嗽/文:王世杰醫師
1.鼻涕倒流
是來自於過敏性鼻炎,或是鼻竇炎等,因為躺下之後鼻涕順著往後走,經過咽喉的時候引起咳嗽,會有一些比較清澈的痰,但治療要從鼻炎開始。
2.胃食道逆流
並不是呼吸道的疾病,而是胃酸在躺下的時候往上刺激咽喉誘發咳嗽,通常會覺得刺刺癢癢的,因為症狀還比較輕微,沒有感覺到酸味、或是食道灼傷感,但就會有久治不好的咳嗽;可以檢視一下自己的飲食習慣,是不是三餐不定時、愛喝咖啡或是吃刺激性食物,吃東西速度快、吃飽就躺下,判斷自己是否有胃食道逆流的情形。
3.氣管過敏
半夜或清晨咳這種多半是過敏、氣喘造成的咳嗽,因為氣管敏感,容易因為半夜、清晨氣溫變低而咳嗽,另外,這2個時間通常是躺在床上的時候,更容易吸入枕頭、棉被中的塵蟎、半夜流汗的濕氣,引發咳嗽。這種咳嗽,呼吸時會帶有「咻咻」的喘鳴聲,而且多半是乾咳,比較容易分辨。如果是梅雨季睡覺時,會因為房間很潮濕就容易刺激氣管,但在冷氣房裡,也會因為乾燥而誘發咳嗽,所以過敏、有氣喘的人,濕度要保持在60%左右,而且要穿吸汗的衣服睡覺、房間也要定期清理,才不會因為咳嗽導致睡眠品質不好、反過來因為內分泌失調,讓過敏更嚴重。
延伸閱讀:過敏性鼻炎/文:黃瀚霆醫師
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