喝酒成癮,傷心、傷肝、傷體重/文:洪啟偉醫師

喝酒成癮,傷心、傷肝、傷體重/文:洪啟偉醫師

(關鍵字:酒、體重、成癮、傷心、傷肝傷體重)

喝酒成癮,傷心、傷肝、傷體重/文:洪啟偉醫師

喝酒成癮,傷心、傷肝、傷體重
現代人繁忙的工作下,無形中有許多生活工作壓力產生,有些人選擇大吃抒發壓力,有些人選擇血拼購物,也有少數人喜歡小酌幾杯,有時壓力大了,一個不小心小酌就變成豪飲,可能就會引發一些身體的問題。

少量飲酒確實可以達到放鬆精神的效果,但長期使用後就會有適應現象,甚至不小心飲酒量會慢慢增加,漸漸成為了酒精濫用的問題,變得無法控制飲酒量,越喝越多,造成認知心理(這就是傷心)及社交功能障礙。

放任酒精濫用不管,漸漸的身體對酒精不但適應了,更嚴重甚至產生依賴成癮現象,到這個階段,身體反而會在不喝酒時有一些不適症狀發生,就成了酒精戒斷問題,成了不得不喝酒,長期酗酒的酒癮,一但累積成為慢性酒精中毒時,可能就會有酒精性肝炎(這就是傷肝)、多發神經病變、腦病變等疾病產生。

酒精熱量也很驚人,1公克酒精可產生7大卡熱量,算是高熱量物質,而且喝酒時可能會搭配一些下酒菜,點心零食等,這些熱量加總起來,往往就種下肥胖的主因,體重不知不覺就節節上升了(這就是傷體重)。

 喝酒成癮,傷心、傷肝、傷體重/文:洪啟偉醫師

酒精戒斷會有什麼症狀呢?

在長期大量喝酒後,當停止喝酒數小時到數日間會發生。
可能症狀有:心跳加快出汗,手部顫抖,噁心嘔吐,失眠焦慮,感官錯亂,甚至誘發癲癇。

若您於喝酒後有以上症狀發生時,可能就要考慮酒精成癮風險,若持續不適,可能需要尋求專業醫師協助才能戒除酒癮症狀,遠離傷心、傷肝、傷體重人生。

(關鍵字:酒、體重、成癮、傷心、傷肝傷體重)


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