運動減肥是真實? 是迷思?【林黑潮醫師/影音專欄】 ◆運動減肥是真實?是迷思? 單靠運動要達到減肥的成功率並不高,減肥一定要用對方法。 [飲食調整+運動]→形成習慣=減肥成功 搖滾健走(教學解說版) 搖滾健走(音樂版) 您可能也喜歡的影片: ➤ 「黑減重術」飲食的葵花寶典【林黑潮醫師/影音專欄】 ➤ 越走越年輕的「搖滾健走」【林黑潮醫師/影音專欄】 相關文章: ➤ 「運動減肥」是真實?是迷思?/文:林黑潮醫師 ➤ 能動就要多動,健走減肥自然瘦/文:林黑潮醫師 來留言吧 則留言