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【微知識】減肥的心理建設

【微知識】減肥的心理建設

減肥是一種長期的心理建設, 刻版印象中,通常覺得減肥就是要變「瘦」,其實減肥是要讓自己「建立正確的健康概念」及「維持健康生活的好習慣」。  ... Continue Reading