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    2023/12/25

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    2022/07/28

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    2022/06/17

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    2022/05/26

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合法減肥藥一定要經過醫師診斷才可使用/文:林黑潮醫師

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(關鍵字:合法減肥藥、一定要經過醫師診斷、減肥藥物、減肥、減重) 目錄 1、該如何選購減肥藥? 2、只要認真使用減肥藥物就可減肥嗎? 該如何... Continue Reading

減肥不貪快,要花時間建立習慣/文:林黑潮醫師

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(關鍵字:減肥不貪快、要花時間建立習慣、減肥、減重) 目錄: 1、該如何建立減肥新習慣? 2、減肥為何需要求醫? 該如何建立減肥新習慣? 每... Continue Reading

還在用代糖來減肥嗎?代糖的知識你一定要知道!/文:王世杰醫師

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(關鍵字:代糖、減重、甜味劑、糖癮、人造糖、代糖減肥、減肥)   目錄: 1、代糖真可以減肥嗎? 2、代糖有哪一些種類呢? &nb... Continue Reading

好吃的減肥餐?/文:洪啟偉醫師

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(關鍵字:減肥、減肥食譜、減肥餐) 目錄: 1、好吃的減肥餐? 2、各種減肥餐比較 好吃的減肥餐? 減肥瘦身的過程,總是會擔心要吃什麼東西才... Continue Reading

過度節食不會瘦,聰明保護基礎代謝率,才會瘦!/文:許錦銓醫師

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(關鍵字:基礎代謝率、復胖、減重、過度節食)   目錄: 1、基礎代謝率與新陳代謝率是什麼? 2、過度節食會造成什麼影響? &nb... Continue Reading

「少量多餐」減肥?有可能越減越肥!/文:林黑潮醫師

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減肥過程,常會出現飢餓感,為了要減少飢餓感,有些減肥朋友會被建議採用「少量多餐」的減肥法,以為「少量多餐」就可以避免飢餓感,但結果事與願違,... Continue Reading

何謂肥胖?對健康有甚麼影響呢?/文:陳韋螢醫師

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(關鍵字 : 健康、減重、熱量負平衡、肥胖、身體質量指數、過重) 目錄: 1、肥胖的成因 2、體重過重與肥胖的定義 3、肥胖的相關疾病? 3... Continue Reading

正確健康減重方法大公開!讓專業醫師告訴您 /文:王世杰醫師

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(關鍵字 : 健康減重、快速減重、減重、飲食、飲食調整)   目錄: 1、不要奢求快速減重,健康減重卡實在 2、不食人間煙火的減肥... Continue Reading

減重馬拉松之快速減重健康嗎?/文:洪啟偉醫師

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(關鍵字 : 不復胖、健康、快速減重、減重短跑、減重馬拉松) 目錄: 1、減重馬拉松秘訣有哪些? 2、減重短跑缺點有哪些? 人對於夢想的追求... Continue Reading

善用月經週期,讓減重更順利/文:許錦銓醫師

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(關鍵字 : 月經週期循環、雌激素、黃體素、荷爾蒙、月經週期) 目錄: 1、月經週期循環是什麼? 2、生理週期四階段 月經週期循環是什麼? ... Continue Reading

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