(關鍵字:肥胖、減重、減重門診、少量多餐、飲食習慣) 目錄: 1、 輕微肥胖的人該如何有效減重? 2、第一... Continue Reading
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(關鍵字:減重、為什麼) ◆ 想減重!先問,為什麼? 有人或許會覺得「先問,為什麼?」這句話很眼熟,你沒看錯,這是TED人氣演說家賽門‧... Continue Reading
(關鍵字:酒、體重、成癮、傷心、傷肝、傷體重) ◆ 喝酒成癮,傷心、傷肝、傷體重 現代人繁忙的工作下,無形中有許多生活工作壓力產生,有些人選... Continue Reading
(關鍵字: 體重減輕、減重、刻意減重) 減重是大家夢寐以求的事,許多人得靠飲食控制、運動、甚至藥物來減重但也不見得有成效。但是如果發生突然的... Continue Reading
(關鍵字:戒菸、體重、食慾、多巴胺、代償心態、尼古丁、生理因素、心理因素) 目錄: 1、究竟戒菸與體重的關係是如何呢? 2、可分成生理因素及... Continue Reading
(關鍵字:局部瘦身、減肥、能量負平衡、熱量負平衡、熱量赤字) 目錄: 1、局部瘦身?其實是減肥迷思! 2、抽脂能消除內臟脂肪嗎... Continue Reading
(關鍵字:更年期、更年期肥胖、雌激素) 目錄: 1、更年期為何容易胖? 2、如何降低更年期對體重的影響? ◆ 更年期為何容易胖? 女性在... Continue Reading
(關鍵字:快速減肥、減肥、熱量赤字、復胖、極低熱量飲食、快速減重、減重速度、快速減肥壞處) 目錄: 1、快速減肥壞處1:短時間... Continue Reading
(關鍵字:脂肪肝、熱量負平衡、減重、脂肪肝炎) 目錄: 1、甩掉大肚腩,告別脂肪肝! 2、脂肪肝的治療方式 ◆ 甩掉大肚腩,告別脂肪肝... Continue Reading
(關鍵字:代謝症候群、腹部肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、內臟脂肪 ) 目錄: 1、腹部肥胖與代謝症候群 2、五項危險因子異常值 ◆ 腹部... Continue Reading