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怎麼減肥?/文:林黑潮醫師

怎麼減肥?/文:林黑潮醫師

所有的體重維持都是靠「習慣」,換句話說,是自己的習慣造就了今天的體重,因此,所有的減肥都是要打破舊習慣,再造一個新習慣。若是沒有建立新習慣,… Continue Reading