『運動無法減重，但減重一定要運動』， 為什麼呢? 健康減重的代價三：能動要多動   自做就自瘦 「運動」可以消耗熱量，但所消耗的熱量可輕易的... Continue Reading

院長 林黑潮醫師： 飲食調整愈成功，健康減重效果就愈好，而且是「不復胖的最大保証」。 減重的代價二：飲食調整 飲食習慣調整的精髓是做「量」的... Continue Reading

院長林黑潮醫師語錄：『冰凍三尺非一日之寒，小腹三層非一時之饞』 健康減重要有三個代價，如此一來，才會瘦得健康有自信喔。 減重代價一：時間 減... Continue Reading