(關鍵字:減肥、減肥方法、不復胖、人性化、量體重) 目錄: 1、正確的減肥方法很重要 2、持之以恆融入日常生活中 3、每天... Continue Reading
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(關鍵字:減重、穩定、飲食、習慣) 目錄: 1、一開始就設立過於嚴苛的減重方式或目標 2、飲食調整不夠穩定 3、為自己建立起一個全新且正... Continue Reading
(關鍵字:減肥、夏天、水果冰、八寶冰、熱量) 目錄: 1、第一個陷阱就是水果 2、第二個陷阱就是冰品 天氣漸漸轉熱,大家紛紛穿出短褲短裙... Continue Reading
(關鍵字:嘴饞,減重,肥胖,飢餓感,紓壓,多喝水,細嚼慢嚥) 目錄: 1、家裡不要囤積太多點心、零食、水果這些高熱量食物 2、每天要平均規律... Continue Reading
(關鍵字:糖尿病、血糖、血壓、膽固醇、糖化血色素) 目錄: 1、發現有糖尿病該怎麼辦? 2、初診斷糖尿病人需要先知道哪10件事? 3、結論 ... Continue Reading
(關鍵字:減肥 , 桑椹 , 水果 , 能量負平衡 , 桑椹熱量 , 桑椹汁) 目錄: 1、桑椹汁或桑椹茶怎麼喝才不會胖? 2、維持負平衡... Continue Reading
(關鍵字:減重 , 喝水 , 飢餓感 , 熱量負平衡 , 新陳代謝 , 宿便) 目錄: 1、喝水改善排便 2、喝水改善脫水 3、喝水改善... Continue Reading
(關鍵字:減肥方法、人性化、健康、不復胖、消耗熱量、如何減肥) 目錄: 1、人性的減肥方法? 2、找到最科學的減肥方法 3、健... Continue Reading
(關鍵字:升糖素減肥、胰島素波動、胰島素、升糖素、胰島素阻抗、減肥、減重、正餐減量、熱量赤字) 目錄: 1、減肥第一件功課:減... Continue Reading
(關鍵字:減肥 、頭暈 、心悸 、手抖、冒冷汗 、 低血糖) 目錄: 1、頭暈與低血糖 2、減肥的副作用 3、低血糖的可能 &... Continue Reading