「我很認真到健身房，每個禮拜至少有4 天，已經運動3個月，為什麼反而增加兩公斤？」 「為了減肥，我每天跑步30分鐘，跑了1個月了，卻1公斤都... Continue Reading
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「跪求最有效的減肥方法，我下個月就要當伴娘啦！」 「什麼減肥法最有效？我已經嚐過各種減肥法，可是對我都沒用啊！」 在網路上不時可看到最有效減... Continue Reading
每年六月衛福部國民健康署都會公佈國人十大死因，其中有七大死因，都與肥胖相關。 又根據國民營養健康狀況變遷調查資料顯示： 台灣成人過重(BMl... Continue Reading
每個人都是獨立個體，並非所有人建立新習慣的時間都一樣，有的人三個月就建立，有的人可能要花上一年的時間，但不管如何，只要是不復胖的減肥，即使要... Continue Reading
減肥過程，常會出現飢餓感，為了要減少飢餓感，有些減肥朋友會被建議採用「少量多餐」的減肥法，以為「少量多餐」就可以避免飢餓感，但結果事與願違，... Continue Reading
2016林黑潮&潮代診所減重比賽成果發表 【減重比賽】是林黑潮診所每年都會舉辦的活動減重比賽的目的非常簡單， 希望每位減肥的朋友，透... Continue Reading
「母親節」，各位想要怎麼跟媽媽一起度過這次的「母親節」呢!! 以往就是帶著媽媽、奶奶、外婆、舅媽、伯母、阿姨、姑媽、姑婆…等身為母親的媽媽們... Continue Reading
減肥是一種長期的心理建設， 刻版印象中，通常覺得減肥就是要變「瘦」，其實減肥是要讓自己「建立正確的健康概念」及「維持健康生活的好習慣」。 ... Continue Reading
減重素人 : 小慧 | 採訪/撰文 : 潮小編 【胖胖的真的可愛嗎?】 大家小時候如果胖胖的，家人也會覺得很可愛，自己也就這樣覺得無所謂... Continue Reading