(關鍵字：中醫減肥、熱量負平衡、最有效的減肥法、針灸、埋線) 目錄： 1、我適合中醫減肥嗎？ 2、減肥的原理是熱量負平衡 ... Continue Reading
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(關鍵字：破窗效應、微糖、1分糖、糖癮症) ◆ 我都只喝微糖，有時候甚至只有1分糖，為什麼體重還再增加？ 這是一個減肥門診常常會聽到的問題，... Continue Reading
◆便不便與瘦不瘦有何關係? 便不便與瘦不瘦有何關係? 排便和減肥到底有什麼關係? 減肥是要靠「熱量負平衡」從身體燃燒掉脂肪， 與排便是沒有任... Continue Reading
（關鍵字：代謝症候群、腹部肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、內臟脂肪 ) 代謝症候群是指腹部肥胖、高血糖、高血壓、血脂異常等一群代謝危險因子群聚... Continue Reading
（關鍵字：肌少症、肌少性肥胖 ) 年紀的增長，即使體重不變，身體組成也會逐漸的改變，脂肪比率會增加：這些脂肪主要堆積在肌肉組織間、腹部臟層以... Continue Reading
（關鍵字：減肥、減肥方法、不復胖、人性化、量體重） 減肥過程好辛苦，花了好久的時間和好多的努力才把體重減下來，但變胖卻好容易，... Continue Reading
（關鍵字：減肥方法，熱量負平衡） 減肥路常會起起伏伏令人感到挫折，好不容易找到一個方法，努力了一個月才減個2公斤， 結果下個月... Continue Reading
(關鍵字 : 水果減肥法、水果、飲食均衡) 目錄： 1、水果能代替正餐嗎? 2、水果減肥法有效嗎? 水果能代替正餐嗎? 水果在大部分人觀念中... Continue Reading
「我很認真到健身房，每個禮拜至少有4 天，已經運動3個月，為什麼反而增加兩公斤？」 「為了減肥，我每天跑步30分鐘，跑了1個月了，卻1公斤都... Continue Reading
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