「母親節」，各位想要怎麼跟媽媽一起度過這次的「母親節」呢!! 以往就是帶著媽媽、奶奶、外婆、舅媽、伯母、阿姨、姑媽、姑婆…等身為母親的媽媽們... Continue Reading
「母親節」，各位想要怎麼跟媽媽一起度過這次的「母親節」呢!! 以往就是帶著媽媽、奶奶、外婆、舅媽、伯母、阿姨、姑媽、姑婆…等身為母親的媽媽們... Continue Reading
減肥是一種長期的心理建設， 刻版印象中，通常覺得減肥就是要變「瘦」，其實減肥是要讓自己「建立正確的健康概念」及「維持健康生活的好習慣」。 ... Continue Reading
減重素人 : 小慧 | 採訪/撰文 : 潮小編 【胖胖的真的可愛嗎?】 大家小時候如果胖胖的，家人也會覺得很可愛，自己也就這樣覺得無所謂... Continue Reading
素人 : 太哥 | 採訪/撰文 : 潮小編 【沒有健康的身體，拍照哪會好看?】 戒菸後為了轉移注意力，只好把重心放在吃上面，就這樣發胖了。 ... Continue Reading
素人 : 小勤 | 採訪/撰文 : 潮小編 【天天吃好菜，身材就走樣】 阿嬤煮菜太美味，每餐都吃得很好，默默地就身材漸漸走樣。 胖到一些衣服... Continue Reading
好不容易開始運動了，卻因為許多謬誤觀念變得綁手綁腳？所以小編特地列出幾個一般人常遇到的疑問，為大家解構多個運動常見謬誤，希望能夠扭轉對於運動... Continue Reading
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2015年10月29日 09:40 健走運動很簡單，但是，想要減重，不妨來試試減重名醫獨創的「搖滾健走... Continue Reading
減重素人 : 小菁 | 採訪/撰文 : 潮小編 【從未想過，減肥這麼困難】 減肥這兩個字對以前的小菁來說，是件簡單的事，但誰知隨著年紀的... Continue Reading
潮小編最近看網路上很流行這種「豆漿減肥法」，像是豆漿加香蕉一起打成汁、或是奇異果豆漿，好像真的很特別，但是這樣子吃真的是比較健康的嗎? 潮小... Continue Reading
為什麼會復胖? 復胖的原因有很多種，最主要的原因還是回歸到飲食習慣沒有持續這件事。 通常經歷很長的減重過程後，有些人達到目標就直接放鬆下來了... Continue Reading