想減肥😆

(關鍵字 : 體重下降、新陳代謝率、甲狀腺機能亢進、糖尿病、憂鬱症、癌症)   目錄： 1、體重異常減少，身體出了狀況了嗎? 2、... Continue Reading

(關鍵字：放假、體重、熱量、熱量正平衡) 目錄： 1、放假趴趴走 體重也跟著趴趴走 2、體重計上的數字會騙人嗎？ 3、結論   放假趴趴走 ... Continue Reading

(關鍵字：減重、體重、起伏、熱量、能量正平衡)   目錄： 1、體重變化起伏大，減重問題出在哪？  2、減肥期間，偶爾暴食一次影響... Continue Reading

(關鍵字：酒、體重、成癮、傷心、傷肝、傷體重) ◆ 喝酒成癮，傷心、傷肝、傷體重 現代人繁忙的工作下，無形中有許多生活工作壓力產生，有些人選... Continue Reading

（關鍵字： 體重減輕、減重、刻意減重) 減重是大家夢寐以求的事，許多人得靠飲食控制、運動、甚至藥物來減重但也不見得有成效。但是如果發生突然的... Continue Reading

（關鍵字：戒菸、體重、食慾、多巴胺、代償心態、尼古丁) 菸捐在2017年6月調漲後，許多癮君子開始考慮要戒菸，但往往有個擔心的問題困擾著想戒... Continue Reading

（關鍵字：減重、澱粉、均衡飲食、烹飪油、蔬菜 ) 相信各位朋友都很清楚BMI位於18.5~24之間，即是醫學上所稱的健康體位，也就是說，對於... Continue Reading

（關鍵字：減重 , 運動 , 飲食控制 , 量體重 , 細嚼慢嚥 , 熱量負平衡） 目錄： 1、常量體重與檢討 2、能動就要多動 3、細嚼慢... Continue Reading