（關鍵字：生酮飲食、減肥方法、極端飲食法、減肥、復胖、減肥法、飲食法 ) 早在1920年代開始，生酮飲食就被廣泛使用在治療癲癇的醫療用途… Continue Reading
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相信許多減重的朋友都曾經聽過『低醣飲食』或『生酮飲食』減肥法這些名詞， 然而現代主流的減重飲食仍以『均衡飲食』最為推崇， 這些… Continue Reading
正餐打七折、飲食調整五大原則、細嚼慢嚥吃得慢⋯⋯，一定都要確實做到，內化成生活的常態。 養成吃過飯後，馬上將吃剩的菜餚放進冰箱的習慣，千萬別… Continue Reading
飲食調整的關鍵不只是要有效，更重要的是長期可行，「人性」才是飲食調整的關鍵。 只有「人性」才可長久，只有「人性」才能形成新習慣… Continue Reading
最近很紅的低醣生酮飲食，在網路上針對糖尿病的控制廣為流傳， 其實在減肥的飲食討論中，也曾佔有一席地位， 因為肥胖與糖尿病的共同原因與精緻化的… Continue Reading
減肥門診 | 飲食控制 | 游泳 | 飢餓感 | 高血壓 免責聲明 : 此文所載之內容僅為提供資料之用，並不構成提出銷售、徵求購買、邀約… Continue Reading
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