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(關鍵字 : 低碳飲食、低醣飲食、碳水化合物、減肥、生酮飲食) 目錄: 1、低碳飲食是什麼? 2、低碳飲食真的可以減肥嗎? 3、實行低碳飲食... Continue Reading
(關鍵字:減重飲食、熱量負平衡、營養素熱量表、少油) 目錄: 1、減重飲食一定要少油或不能吃油脂嗎? 2、減肥不敢碰油?減重飲食到底怎麼吃... Continue Reading
◆「生酮飲食」是好的減肥方法嗎? 生酮飲食不但執行起來相當困難 還會衍生健康風險 它真的是一個好的減肥方法嗎? 相關影音: ➤ 「黑減重術」... Continue Reading
(關鍵字:減肥、熱量、水果、含糖飲料、果汁、冰品) ◆ 夏日飲食要注意,小心高熱量吃下肚 炎炎夏日,正是大家想減肥秀出好身材的時候,要減肥... Continue Reading
(關鍵字:健康、營養、食物) 目錄: 1、要健康就從飲食做起 2、一般健康成年人生活營養素建議 要健康救從飲食做起 想要有健康的身體及預... Continue Reading
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(關鍵字:生酮飲食、減肥方法、極端飲食法、減肥、復胖、減肥法、飲食法 ) 早在1920年代開始,生酮飲食就被廣泛使用在治療癲癇的醫療用途... Continue Reading