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【微飲食】進補新選擇-山藥

【微飲食】進補新選擇-山藥

進補一定要吃油膩膩的羊肉爐或薑母鴨嗎? 「黑矸仔爹豆油」的食材「山藥」,樣貌平凡又有鬚鬚,但因含有植物性完全蛋白質,被列為高品質補品。潮小編… Continue Reading

【微飲食】生薑與薑黃是同樣的食材嗎?

最近市面上出現了很多薑黃的健康食品,潮小編的家人都會問一個問題「薑黃是薑做的嗎??」 薑黃不是薑,而是生薑的親戚 同屬於薑科的植物,最常見的… Continue Reading

【NEWS】火鍋聰明吃 健康無負擔

東北季風來襲,氣溫開始如滑梯般往下降,天氣變冷,除了穿著保暖外,許多人會開始與親朋好友揪團吃火鍋,但在享受「溫」「飽」小確幸的同時,對於想「… Continue Reading

【微知識】秋冬的飲食壞習慣OUT

  • 【微知識】秋冬的飲食壞習慣OUT

最近天氣轉涼,開始有秋天的感覺囉,出門不加件外套都覺得有點冷 食慾的季節總是無法控制想要一直吃,但是吃也要吃對的食物,潮小編來告訴大家秋天該… Continue Reading