今年的A型流感特別的流行,在上一篇【流感與感冒有什麼不同?】就有提到,流感與一般感冒的不同之處,但是因流感前期會有類似一般感冒的症狀,如果因... Continue Reading
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今年的流感特別嚴重,病患多、病情嚴重,就連醫護人員染上流感的也不少。提醒大家,出門在外或到公共場所一定要帶口罩、勤洗手,非必要別到醫院。很多... Continue Reading
減重素人 : 小芬 | 採訪/撰文 : 潮小編 【身體大失真,問題一大堆】 原本體重只有63公斤的小芬,自從懷孕後就變得超愛吃餅乾,可能是這... Continue Reading
先前提到,『運動無法減重,但是減重一定要運動!』如此一來才能達到保護肌肉,消耗脂肪的最終目的,減重才會有效果。 說到運動,最常聽到的就是跑步... Continue Reading
很常聽到有人會說運動後不能馬上吃東西,因為吸收力變好變快,這時候吃東西容易造成肥胖的,所以還是不要吃比較好,但是這是個錯誤的觀念!! (閱讀... Continue Reading
基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,BMR) 是指在自然溫度環境中,人體在非活動的狀態下,維持生命所需消耗的最低能量。 這... Continue Reading