(關鍵字：端午節、粽子、澱粉、飲食、減肥、糖尿病、慢性病、熱量) 目錄： 1、直鏈澱粉vs.支鏈澱粉 2、粽觀南北大不同 3、如何吃粽不吃重... Continue Reading
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一顆粽子熱量大約400~600大卡，高熱量又高膽固醇，肥胖者和心血管疾病患者，都需要注意自己的「攝取量」。 內餡選擇纖維高的食材 如果在家包... Continue Reading