(關鍵字：飢餓感、胰島素、升糖素、同化作用、異化作用、糖質新生、少量多餐、分解作用、增肌減脂) 目錄： 1、身體燃料恆定化 2、少量多餐對減... Continue Reading
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(關鍵字 : 168間歇性斷食法、胰島素、升糖素、合成作用、分解作用、正面看待飢餓感、168、168減肥法、1410減肥法、168斷食法) ... Continue Reading
(關鍵字 : 升糖素減肥、胰島素、熱量負平衡、合成作用、分解作用) 目錄： 1、什麼是熱量負平衡? 2、【胰島素】與【升糖素】 3、如何飲食... Continue Reading