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(關鍵字:運動 、減肥 、負平衡 、熱量、有氧、重訓) 目錄: 1、有氧運動跟重訓哪個對減肥比較有效 2、一天要做多久才能減肥... Continue Reading
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(關鍵字 : 168間歇性斷食法、胰島素、升糖素、合成作用、分解作用、正面看待飢餓感、168、168減肥法、1410減肥法、168斷食法) ... Continue Reading
◆水煮餐減肥有效嗎? 近兩年「水煮餐」大為風行,到底水煮餐對減肥有沒有效? 使用水煮餐減肥,需要特別留意哪些注意事項呢? &n... Continue Reading
(關鍵字:水煮餐、水煮餐減肥、熱量負平衡、熱量赤字、如何減肥、水煮餐副作用) 目錄: 1、水煮餐的原理是什麼? 2、長期吃水煮... Continue Reading
(關鍵字:阻塞型睡眠呼吸中止症、肥胖、減重) 減肥門診中會聽到有一些患者會特別自訴,白天精神很差,容易嗜睡,詢問家屬有沒有打鼾現象?大多數答... Continue Reading
◆減肥藥可以有效減肥嗎? 藉助「減肥藥」的幫忙來對抗習慣,提高減肥的成功率。 千萬別忘了,減肥的鐵律--「熱量負平衡」。 您可... Continue Reading