◆越走越年輕的「搖滾健走」 經過許多減重臨床經驗所得，越人性、越簡單，越有效，於是「搖滾健走」就誕生了 「搖滾健走」容易學習 一分鐘就學會，... Continue Reading
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(關鍵字： 搖滾健走、減肥運動、運動傷害) 目錄： 1、「既然運動無法減重」，為何「減重一定要運動」？ 2、搖滾健走有很多好處 「既然運動無... Continue Reading
運動成果無法速效，不要搶攻，過度的運動，對任何人都沒有幫助， 尤其是中年以上或沒有運動習慣的人，需要遵照慢慢遞增運動量的方式來運動， 唯有如... Continue Reading
(關鍵字：運動減重、減重運動、運動、搖滾健走、快走、快走減肥、跳舞減肥) 目錄： 1、1分鐘就能學會的減肥運動「搖滾健走」 2、「搖滾健走... Continue Reading
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2015年10月29日 09:40 健走運動很簡單，但是，想要減重，不妨來試試減重名醫獨創的「搖滾健走... Continue Reading
(關鍵字 : 足底筋膜、足底筋膜炎、足底筋膜變性) 目錄： 1、什麼是足底筋膜炎？ 2、足底筋膜構造與組成 3、足底筋膜炎是發炎還是退化？ ... Continue Reading
(關鍵字 : 胰島素、糖尿病、體重上升、葡萄糖、低血糖) 目錄： 1、胰島素治療的優與劣 2、胰島素為何會造成體重上升？ 3、該如何減少胰島... Continue Reading
(關鍵字 : 橫紋肌溶解、運動、運動肌肉痛、肌肉無力) 目錄： 1、橫紋肌溶解是什麼? 2、造成橫紋肌溶解的原因? 3、該如何預防? ... Continue Reading
(關鍵字 : 骨質疏鬆、骨質密度、減重、肥胖、過瘦、脂肪、肌肉、雌激素) 目錄： 1、為什麼會骨質疏鬆? 2、骨骼與體重的關係? 3、保護骨... Continue Reading
(關鍵字 : 類固醇、類固醇肥胖、月亮臉、中心肥胖、水牛肩、熱量負平衡、搖滾健走) 目錄： 1、類固醇為何會讓人發胖？ 2、如何預防類固醇肥... Continue Reading