(關鍵字:少吃多動、減重、熱量負平衡、減量飲食、飲食減量) 目錄: 1、我三餐都吃很少,為何瘦不下來? 2、想要減重,就一定... Continue Reading
![我三餐都吃很少,為何瘦不下來?/文:沈孟娟醫師](https://www.drheichao.net/wp-content/uploads/2019/10/20191009-2-800x500.jpg)
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(關鍵字:代謝率、熱量負平衡、減重、量的調整、熱量赤字、飲食減量、基礎代謝率、降低攝取) 目錄: 1、你還在被「代謝率」所綁架嗎? 2、... Continue Reading