(關鍵字:代謝率、熱量負平衡、減重、量的調整、熱量赤字、飲食減量、基礎代謝率、降低攝取) 目錄: 1、你還在被「代謝率」所綁架嗎? 2、... Continue Reading
![你還在被「代謝率」所綁架嗎?掌握1招有效減肥減脂!/文:王世杰醫師](https://www.drheichao.net/wp-content/uploads/2018/07/你還在被「代謝率」所綁架嗎?掌握1招有效減肥減脂!-01-800x500.png)
(關鍵字:代謝率、熱量負平衡、減重、量的調整、熱量赤字、飲食減量、基礎代謝率、降低攝取) 目錄: 1、你還在被「代謝率」所綁架嗎? 2、... Continue Reading
(關鍵字:飲食調整、量的調整、人性減肥) 目錄: 1、飲食調整的關鍵是什麼? 2、該如何控制飲食才能不復胖? 飲食調整的關鍵是什麼 飲食調整... Continue Reading