運動減肥要注意哪些事項呢?/文:許錦銓醫師 (關鍵字:運動減肥 , 飲食控制 , 運動時間 , 運動強度) 1. 運動是減肥中不可或缺的小幫手,可幫助脂肪的代謝消耗熱量,但光靠運動減肥... Continue Reading