肌耐力肌力-潮代小編運動筆記 肌耐力講白話一點就是,肌肉的耐力 肌耐力對人在從事任何活動都是很重要的,肌肉要保護好,才能到處出去玩也不會累,潮小編在日本玩時候體會到了,連... Continue Reading