(關鍵字:飢餓感、胰島素、升糖素、同化作用、異化作用、糖質新生、少量多餐、分解作用、增肌減脂) 目錄: 1、身體燃料恆定化 2、少量多餐對減... Continue Reading
![飢餓感可以燃燒脂肪嗎? / 文:林黑潮醫師](https://www.drheichao.net/wp-content/uploads/2021/01/飢餓感可以燃燒脂肪嗎?_工作區域-5-scaled-800x500.jpg)
(關鍵字:飢餓感、胰島素、升糖素、同化作用、異化作用、糖質新生、少量多餐、分解作用、增肌減脂) 目錄: 1、身體燃料恆定化 2、少量多餐對減... Continue Reading
(關鍵字:增肌減脂、減脂、增肌、同化作用、異化作用、無氧運動、有氧運動、熱量赤字) 目錄: 一、減脂優先於增肌,至少增肌減脂同... Continue Reading